trouver le bien-être |
faire du théâtre
Faire du théâtre en amateur.Il est parfois difficile d'évoluer ou de s'exprimer en public, ce qui peut à terme se révéler extrêmement pénalisant sur bien des plans, entre autres affectif ou professionnel. Pour vaincre cette phobie sociale véritable frein au bien-être, il est toujours possible de suivre une psychothérapie.Mais d'autres voies existent, comme par exemple la pratique du théâtre en
Lire l'article |
aromathérapie
Issue de la phytothérapie dont elle constitue une branche, l'aromathérapie est basée sur l'utilisation de l'extrait aromatique de certaines plantes.Ces extraits de plantes ou huiles essentielles sont utilisés de différentes manières: Inhalations, massages, suppositoires, voie orales ou encore micro-diffusion. Les bienfaits sont divers et bien sûr, liés aux propriétés de la plante dont on tire
Lire l'article |
chocolat anti déprime
Le chocolat un léger antidépresseur.Tout le monde a entendu parler des vertus du chocolat en tant qu'agent antidépresseur. Effectivement, le chocolat contient des glucides, un antioxydant, du magnésium et de la caféine. En gros, un produit doté d'un certain pouvoir stimulant.Mais la vraie raison, de l'effet anti-stress du chocolat serait tout bonnement le plaisir procuré par le fait de manger
Lire l'article |
le crédit piege à éviter
Équiper sa maison sans attendre ou s'offrir des vacances de rêve, même sans en avoir vraiment les moyens, c'est possible.Il suffit de prendre un crédit. Les offres multiples et variées, émanant des banques ou des organismes de crédit, méritent cependant d'être éxaminées avec la plus grande prudence.En effet, un crédit est un engagement sur plusieurs mois, voire sur des années. Le produit acheté
Lire l'article |
thé et santé
Boisson la plus consommée au monde, le thé est paré de bien des vertus.En premier lieu, le thé est reconnu comme antioxydant et favorise ainsi le bon fonctionnement. du c?ur et des artères. Il semble acquis qu'une prise quotidienne de thé diminue fortement les risques de développer certains cancers (poumon, pancréas, ?sophage). A propos des cancers du poumon et de l'?sophage, les fumeurs
Lire l'article |
kinesiologie et bien-être
Retrouver le bien-être par la kinésiologie. Trouvant ses sources dans la médecine chinoise traditionnelle, puis dans la chiropraxie, la kinésiologie intervient simultanément sur les aspects physique, physiologique et psychologique du patient. En effet pour le kinésiologue le corps et l'esprit sont intimement liés et représentent un tout.A partir de tests musculaires et d'une approche
Lire l'article |
Yoga détente et bien-être
La détente et le bien-être par la pratique du yoga.Discipline pratiquée en Inde depuis près de trois mille ans, le yoga s'est implanté en occident au siècle dernier.Dès son origine et jusqu'à ce jour, la pratique indienne est avant tout une démarche philosophique tendant à unir la pensée et la matière. Il s'agit d'une vision cosmique à la dimension spirituelle affirmée.En occident, le yoga a un
Lire l'article |
changer de vie et de look
Loin d'être un long fleuve tranquille, la vie se mue parfois en torrent qui nous impose quantité de changements.Nous pouvons ainsi être appelés à changer de vie, pour des raisons professionnelles, familiales, ou tout simplement parce que nous sentons que quelque chose ne tourne pas tout à fait rond dans notre existence, sans précisément définir ce qui coince et nous empêche d'accéder au
Lire l'article |
le thym herbe de bien-être
Connue comme plante aromatique, le thym est aussi une source de bien-être du fait du grand nombre de vertus qu'on lui prête.En effet, le thym serait tout autant, antiseptique et antibiotique que bactéricide. Ce n'est pas tout. Il améliorerait la circulation sanguine, aiderait à la digestion, soulagerait les maux de tête, les rhumatismes et les démangeaisons, réduirait les furoncles et dégagerait
Lire l'article |
etre respecté savoir dire non
Etre le gentil garçon ou la gentille fille serviable, c'est très bien, mais attention à ne pas franchir certaines limites, où la qualité devient faiblesse et où la bonne âme devient quelque chose qui se situe entre le pigeon et la vache à traire, un couillon en quelque sorte.A quel moment, verse-t-on dans l'excès de gentillesse? Difficile à définir. Nous dirons que la ligne est franchie lorsque
Lire l'article |
aide juridique gratuite
Le monde devient de plus en plus complexe et il en va de même du droit. L'adage "nul n'est censé ignorer la loi", même s'il l'on est un lecteur assidu du Journal Officiel, n'a plus vraiment de sens. On peut ainsi se trouver en infraction sans le savoir et inversement disposer de droits qu'on ignore.D'ailleurs, les avocats tout comme les juridictions se spécialisent pour répondre dans de bonnes
Lire l'article |
gourous voyance et manipulation
Dans des sociétés en crise, le mal de vivre est fréquent et touche une proportion notable de la population. qui ne trouvant pas de satisfaction dans la vie (le normal), se tourne en désespoir de cause vers le paranormal. Ces gens fragiles sont des cibles idéales pour les gourous, voyants et autres vendeurs de bonheur, qui disposent 'un fantastique marché. Les affirmations les plus
Lire l'article |
omega 3 bon coeur et mental affuté
L'omega 3, acide gras que le corps ne produit pas, compte pourtant de nombreuses vertus. On peut réellement parler de bonne graisse. D'une part, il a une influence bénéfique sur la circulation sanguine et le fonctionnement du système cardio-vasculaire, d'autre part, il agirait positivement sur les fonctions cognitives, aidant ainsi à lutter contre le déclin des facultés mentales chez les
Lire l'article |
coaching et développement personnel
Très tendance depuis quelques années, le coaching a gagné à peu près tous les secteurs nécessitant un investissement personnel.Le coaching sportif consiste en la mise en place d'un programme spécifique d'entrainement sous la supervision du coach. A ne pas confondre avec l'entraineur d'un club sportif, le coach est aussi et surtout un mentor qui adaptera votre entrainement à la personnalité et aux
Lire l'article |
arreter de fumer
On ne le répètera jamais assez: Le tabac vous nuit.Pourquoi arrêter de fumer. La cigarette esquinte la santé. Inutile de revenir là-dessus, la démonstration en a été largement faite par le corps médical.La cigarette vide le porte-monnaie. A six euros ou presque le prix du paquet, pas besoin d'être expert-comptable pour calculer les dommages irréversibles causés aux finances du fumeur...Pour qui
Lire l'article |
relaxation et bien-être
Contre la fatigue, le stress ou la déprime, une réponse commune la relaxation!
Il s'agit d'obtenir une parfaite décontraction autant physique que psychique. Cette détente du corps et de l'esprit apporte un réel bien-être et convient au plus grand nombre, de la personne cherchant à dépasser ses contrariétés et maitriser ses émotions, jusqu'au sportif de haut niveau en recherche de performances.La
Lire l'article |
Fitness et bien-être
Idéal pour entretenir la forme, les clubs de fitness se développent un peu partout en France.Au sein de ces clubs multi-sport où de nombreux ateliers sont à la disposition de la clientèle, on y propose des séries d'exercices ou services spécifiques (souplesse, endurance, cardio-training, musculation, hammam, salon de thé...).Preuve de son caractère polyvalent, un club de fitness a une clientèle
Lire l'article |
chromothérapie et bien-être
Une méthode peu connue en occident mais bien plus en Orient pour la guérison de certaines affections: La chromothérapie ou santé par les couleurs. Depuis toujours, les émotions sont associées à différentes couleurs: Le rouge est agressif et l'orange plus serein.Pour un plus grand bien-être, il convient de définir ses besoins avant d'entamer une thérapie par la couleur. Pour des patients en
Lire l'article |
un coin de paradis
Etre en communion avec la nature ne serait-ce que quelques jours est une excellente thérapie contre la déprime.Alors direction l'archipel des Baléares, un petit coin de paradis à l'est de l'Espagne.L'archipel est composé de quatre îles à la personnalité très différente:Le touriste veillera donc à choisir soigneusement son île de destination, s'il envisage une location aux Baléares pour ses
Lire l'article |
chirurgie esthétique et bien-être
Nul n'est parfait et le corps est l'illustration parfaite de ce lieu commun.2 réponses possibles à cet état de fait: On accepte ou on n'accepte pas. Inutile de nous étendre sur ceux qui vivent très bien leur défauts physiques et qui parfois même, les revendiquent comme un signe distinctif.En revanche, d'autres assument très mal ce qu'ils considèrent à tord ou à raison, comme un phénomène
Lire l'article |
