WinnerPedro - Derniers articles |
Article en ligne Le Monde du 10 mai 2012 - NutriNet-Santé
Vous
trouverez ci-dessous un article extrait du journal Le
Monde en ligne du 10 mai 2012.
En
période où les régimes font les gros titres de certaines revues,
il est bon de rappeler quelques principes de santé élémentaires.
"Manger
varié, sans interdit, en se basant sur les recommandations
nutritionnelles est le moyen le plus efficace pour maigrir à long
terme. Les régimes commerciaux ty...
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Montreal Classic IDFA 2012 - Réflexions et ressentis
Nous prenons souvent
connaissance de nos horoscopes quotidiens soit en écoutant la radio,
soit en lisant la presse, soit en les consultant sur
Internet...Lorsque ces derniers sont négatifs nous les laissons de
côté mais lorsqu'ils sont positifs et en notre faveur nous voulons
y croire.
Personnellement je reçois
chaque jour via le téléphone portable mon horoscope. Le 27 mars
2012 jour du ...
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Montreal Classic IDFA 2012 - Magazine Inside Fitness
Montreal Classic IDFA ?
31 mars 2012.
Retrouvez l'article en
anglais du magazine Inside Fitness en cliquant sur le lien ci-dessous
et n'oubliez pas les photos ajoutées chaque jour dans la section
photos de ce blog.
http://insidefitnessmag.com/?p=6514
...
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Montreal Classic IDFA 2012 - Résumé : troisième partie
31 mars 2012 ? Montreal
Classic IDFA ? La bataille avant le verdict
Pour cette partie les
photos parlent plus que les mots mais ces quelques lignes vous
permettront d'avoir quelques détails et ressentis supplémentaires.
La catégorie Open
bodybuilding compte 8 athlètes répartit entre les "lightweight"
et les "heavyweight"
En "lightweight"
nous sommes trois. Allignés en fond de scène, ...
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Montreal Classic IDFA 2012 - Résumé : deuxième partie
31 mars 2012 ? Montreal Classic IDFA ? Le calme avant la bataille L'objectif s'est doucement mais sûrement précisé au cours de ces quelques jours passés sans accrocs. La veille du concours un repérage rapide du lieu de compétition a permis d'évaluer la distance et le temps nécessaire de trajet. Situé à une quarantaine de minutes de l'appartement en raison de la circulation citadine, la rout...
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Montreal Classic IDFA 2012 - Résumé : première partie
Commençons par le commencement. Le 27 mars 2012 : Bordeaux Mérignac? Roissy Charles de Gaulle : Départ 7h00 ? Arrivée 8h20 Roissy Charles de Gaulle ? Montréal Pierre Elliott Trudeau : Départ 10h30 ? Arrivée : 12h15 Décalage horaire : - 6h00 La première question qui s'est posée a été : quand partir? A quel moment du régime? En phase dite de "décharge glucidique" ou en phase de "recharg...
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Montreal Classic IDFA - 31 mars 2012 - une Bataille, un Verdict
Montreal Classic IDFA
31 mars 2012Oscar Peterson Concert HallConcordia University - Montreal - Canada
Pierre GuionieNum.229
1ère place
Vainqueur en ''ligthweight'' et ''overall winner''IDFA Pro Card
Cette mise à jour tardive est courte car encore au Canada quelques jours. Dès mon retour le compte rendu sera plus riche avec des textes et des photos.
D'ici là bon week-end et attention aux cho...
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Montreal Classic IDFA - 31 mars 2012 - Episode 6
La bataille du Montreal
Classic IDFA ? 31 mars 2012 ? Episode 6
Comme à chaque
fois la bulle se ferme progressivement. Peu ouverte depuis quelques
semaines elle devient doucement hermétique à toutes
« agressions » extérieures :
contrariétés éventuelles, stress inutile,
problèmes superficiels pouvant attendre l'après 31 mars
2012 pour être résolus...Les essentiels restent p...
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Montreal Classic IDFA - 31 mars 2012 - Episode 5
La bataille du Montreal Classic IDFA ? 31 mars 2012 ? Episode 5
Une nouvelle étape vient d'être franchie, celle de la dernière ligne droite, du dernier mois...les 4 dernières semaines. Etape où tout se joue et durant laquelle la petite voix intérieure nous répète « pourvu que le jour J je sois aussi bien qu'aujourd'hui voir mieux » L'impatience d'y être pour livrer cette bataille prépa...
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Montreal Classic IDFA - 31 mars 2012 - Episode 4
La bataille du Montreal Classic IDFA ? 31 mars 2012 ? Episode 4
Le physique déjà sec commence progressivement à se sculpter. Une taille qui se fait petit à petit sans aucune précipitation. Comme nous le savons être trop tôt ou trop tard ne sert à rien seul le jour J ? le 31 mars 2012 ? compte.
Les quelques coups de fatigue ressentis la semaine dernière avec la persistance du froid ont été moins ...
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Montreal Classic IDFA - 31 mars 2012 - Episode 3
La bataille du Montreal Classic IDFA ? 31 mars 2012 ? Episode 3
Un petit compte rendus du temps qui passe. Petit car actuellement la préparation ne souffre d'aucun accroc.
Les jours passent et avec eux les semaines s'enchaînent nous amenant rapidement au jour J. Comme écrit la dernière fois la météo a joué les "coach". Habituellement je ne suis pas frileux mais là force est de constater que le ...
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Montreal Classic IDFA - 31 mars 2012 - Episode 2
La bataille du Montreal Classic IDFA ? 31 mars 2012 ? Episode 2
Si un adjectif devait définir cet épisode n°2 ce pourrait être : énorme.
Enorme tout d'abord dans la motivation. Présente dès le début, chaque jour elle se renforce et le compte à rebours s'égrène lentement mais sûrement.
Enorme ensuite dans les sensations durant l'entraînement. Sensations de bien être et d'être bien. Tous le...
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Montreal Classic IDFA - 31 mars 2012 - Episode 1
La bataille du Montreal Classic IDFA ? 31 mars 2012 ? Episode 1
Nous sommes à 8 semaines + 1 (celle du déplacement) et l'horizon se présente bien. La logistique est d'ores et déjà réglée afin de libérer l'esprit et d'éviter tout stress inutile lors des derniers jours. Des imprévus il y en a toujours alors autant essayer de les diminuer en anticipant au maximum ce qui peut l'être. De nature organi...
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Montreal Classic IDFA - 31 mars 2012 - Montréal - Canada
L'année 2012 a débuté depuis 3 semaines. Le dernier concours date du 12 novembre 2011 à Menton lors du championnat du Monde NBBUI et le prochain est déjà en ligne de mire.
Un nouveau challenge qui se profile et qui va être vite à l'ordre du jour puisque dans tout juste 10 semaines nous y serons. L'association d'une passion à une destination connue depuis 2001 et des allers-retours réguliers.
L'i...
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Notre poison quotidien / Marie Monique Robin
Coup de c?ur ou plutôt mise en avant d'un documentaire qui ne vous laissera probablement pas indifférent. Le sujet porte sur notre alimentation quotidienne et sa réglementation.
« Une enquête qui dévoile comment sont réglementés les produits chimiques qui entrent en contact avec notre alimentation (pesticides, additifs et plastiques alimentaires) et le lien potentiel entre l'exposition à se...
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Meilleurs voeux pour 2012
Bonne et heureuse année 2012 à celle ou celui qui lit ces quelques lignes.
Les situations de chacun sont différentes alors je souhaite que vous viviez du mieux possible ces 52 semaines qui vous attendent.
...
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Bonnes fêtes de fin d'année
Quelques lignes pour vous souhaiter de bonnes fêtes. Noël et le premier de l'An sont au-delà d'une débauche de consommation des moments de partages et de rencontres en famille ou entre amis.
Malgré la crise et conscient que tout le monde n'est pas logé à la même enseigne en matière de bonheur et de bien-être actuellement, je vous souhaite sincèrement que ces moments soient les meilleurs possible...
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Mr & Miss World 2011 - 12 novembre 2011 - Photos
Retrouvez les photos du concours Mr & Miss World NBBUI qui s'est déroulé le 12 novembre 2011 à Menton en France.
Vous pourrez voir la catégorie « grande taille léger » ainsi que la catégorie « couple » dans laquelle Sandrine m'a accompagné.
Les photos ont été réalisées par Franck Degarat. Catégorie : Photos Mr & Miss World NBBUI 2011
http://www.nutrition-outlet.org...
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Peak France - Blog
Articles rédigés pour le blog de mon partenaire Peak. Cliquez sur les liens et bonne lecture. Cette page est amenée à être mise à jour régulièrement.
Montreal Classic IDFA
2012 ? Le départ ? 27/03/2012
http://blog.nutrition-outlet.org/2012/03/La-bataille-du-Montreal-Classic-IDFA-31-mars-2012---C-est-le-jour-du-depart-pour-le-Canada.html
Montreal Classic IDFA
2012 ? Episode 5 ? 21/03/2012
htt...
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Recette n°54 : muffins à l'avoine
Retour des recettes avec pour commencer un petit plaisir à emporter avec vous en guise de collation au travail ou en balade.
Ustensiles :Moules à muffins
Ingrédients :
250g de farine de blé complète (ou riz)125g de son d'avoine375g de flocons d'avoine (ou flocon de riz)10g de bicarbonate de soude160g de sucre en poudre complet type cassonade250ml de lait écrémé (ou eau de soja)125g de blancs d...
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