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Tactique en boxe pied-poing
Tactique en boxe pied-poing |
Enchainements : Utilisation de l?inertie du pivot d?un fouette
La réalisation de fouettés met en ?uvre un mouvement de rotation autour du pied pivot. L?inertie créée par cette rotation peut-être utilisée pour faciliter certains enchainements avec la même jambe :Fouetté-chassé latéral : après le fouetté, les hanches se trouvent de profil. La jambe frappante peut être réarmée facilement pour déclencher un chassé latéral pour bloquer une riposte ou une avancée de l?adversaire.Fouetté-revers ou chassé tournant : après le fouetté, le pied frappant peut être reposé en avant pour permettre un enchainement avec un tournant pour avanc
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Coup de pied bas et variation de distance
Dans un précédent billet, j?abordais la notion des différentes distances.Le coup de pied bas est le seul coup de pied réalisable à distance de jambe, de direct et de corps (sous forme de balayage). Il permet en outre de repositionner l?appui sur chacune de ces distances, donc d?associer un déplacement, en avant ou en arrière, à un coup, mais également un décalage vers la gauche ou la droite en fonction de la jambe utilisée.Note : à distance de jambe et de direct, le coup de pied bas n?est réalisable qu?avec la jambe arrière, ce qui le rend assez lisible, bien que rapide
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Feinte : mobilite du bras avant
Avec un peu d?entrainement, les jambes de l?adversaire deviennent assez lisibles. La réciproque est totalement vraie d?ailleurs. Pour pouvoir toucher efficacement avec les jambes, il convient de déstabiliser l?adversaire de plusieurs manières : en feintant, en le provoquant ou encore en masquant ses intentions.Dans ce billet, je souhaite aborder le rôle du bras avant pour masquer ses intentions en jambe notamment.L?attention de l?adversaire se porte globalement sur le centre du corps au niveau de l?abdomen pour avoir une vision la plus complète possible. Les bras et les jamb
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Evolution de la garde en fonction de la distance
La distance entre les 2 adversaires a un impact sur la forme de la garde.Plus la distance est courte, plus la garde a tendance à remonter et à encadrer la tête et protéger les flancs avec les coudes pour former une garde de type boxe anglaise au corps à corps.Etre à distance de pied ou hors combat permet de « desserrer » la garde, la tête ne pouvant être atteinte que par des coups de pieds en ligne haute. Les coups de pieds en ligne haute sont relativement lents par rapport aux poings et assez lisibles.Desserrer la garde ne signifie en aucun cas relâcher l?attention.Le relâcheme
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Perturber l?adversaire : le changement de garde
En boxe, chaque combattant s?observe avec attention et réagit en fonction de l?autre. Chaque action ? déplacement, mouvement des bras, levée de jambes ? provoque une réaction : déplacement, riposte, esquive, ?L?art de la feinte ou de la provocation perturbe l?adversaire et ouvre des possibilités.Dans ce billet, je souhaite partager mes observations sur les effets liés au changement de garde, c?est-à-dire à l?inversion des appuis, en tant que tactique de perturbation : le pied avant devient le pied droit par exemple.Le changement de garde permet de :d?utiliser le (n
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Decalage exterieur et decalage interieur
En boxe pied-poing, on distingue l?extérieur ou l?intérieur par rapport à la garde de l?adversaire.Quels sont les conséquences d?un décalage vers l?extérieur ou vers l?intérieur de la garde de l?adversaire ?Décalage vers l?extérieur de la garde de l?adversaire La riposte de la jambe ou du poing arrière est plus difficile en raison de :l?augmentation de la distance à parcourir (la riposte est plus lisible) l?augmentation de l?angle de rotation nécessaire aux coups circulaires (fouetté, crochet) (la riposte est techniquement plus difficile) le désaxage rend
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La notion de distance
La notion de distance, c?est-à-dire de placement relatif entre les deux adversaires, est fondamentale. La boxe pied-poing connait 4 distances permettant ou non de réaliser des actions (coups) : Hors combat : distance la plus éloignée, au mieux l?adversaire peut être atteint par un coup sauté. Ca peut être joli, mais c?est à peu près tout, car trop lisible. Distance de pied : l?adversaire peut être touché aux pieds, mais pas aux poings. A noter que tous les coups n?ont pas la même portée (par ordre de distance décroissante) :1. Fouetté jambe arrière2. Chassé latéral
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L'axe d'affrontement
L?axe d?affrontement est une ligne imaginaire qui passe entre les 2 pieds des 2 adversaires. Les coups en trajectoire directe (direct, front kick ou chassé frontaux) suivent cet axe. Indépendamment de la notion de distance, il s?agit de l?axe de tous les dangers? coups rapides et puissantsInstinctivement, un débutant tente de se déplacer en avançant ou en reculant suivant cet axe, alors qu?il convient plutôt de se déplacer de part et d?autre (décalage, débordement).Concernant l?attaque (avancer vers l?adversaire à distance de pied ou de poing), rester dans l?axe d
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