Le blog de Isère Nordic Walking |
Séance du 26/05
Accueil de 2 nouvelles pratiquantes et nouveau parcours sur l'ancienne voie du tram. Près de 9km en 2h30 environ ! Pour la semaine prochaine, en fonction de la météo et de l'humeur vagabonde, nouveau circuit... PS : mardi, je passe commande de paires de bâtons... si cela intéresse d'autres[...]
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Nordic Walking Day 2012 - 19 Mai
Nordic Walking Day 2012 à Poët Célard (26) : 20 personnes environ se sont initiées sous le soleil avec en prime le magnifique paysage du Pays de Bourdeaux ! 100% conquis ! Il ne manquait vraiment que les adhérents de l'Isère...
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Séance du 12 Mai
Séance à 14 participants au départ de la rue de la Lune sur Seyssins vers les crêtes des Vouillants : 6km 750 en un peu plus de 1h15. On a même arrosé cette sortie à la fin avec une séquence étirrements mémorable à l'abri du couvert des arbres et allignés au bord de la route : spectacle[...]
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Séance du 11 Mai
2ème séance fitness (niveau marche nordique sportif) : 7 personnes (dont 3 nouvelles déjà conquises !) au rdv de 18h30 / 18h45 au Désert de JJ Rousseau. Groupe de fondeurs nordiques, donc le pas alternatif est déjà bien câlé. Encore quelques séances et nous pourrons augmenter la cadence et la[...]
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Sortie du 5 Mai
Encore 3 nouveaux - nouvelles très motivé-es ! Et un nouveau record 17 participants ! Il va falloir élargir les chemins du Désert Jean-Jacques Rousseau . En parlant de travaux, ceux du parking sont enfin terminés. Super pratique ! Pour la prochaine sortie du 12 Mai, je réfléchis au lieu du[...]
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Séance du 28/04
11 personnes au rdv dont 2 nouvelles recrues très dynamiques... pour un parcours inédit jusqu'à la ferme du Couvent à la hauteur de la Tour Sans Venin ! Après une longue montée qui a permis de tester la qualité de la poussée sur ses bâtons, nous sommes redescendus en sous-bois au milieu du[...]
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Séance du 21/04
Reprise après 15 jours d'abstinence... dans la bonne humeur et avec une forme olympique... Pour info, 12 marcheuses et marcheurs étaient présents ce matin sur les (bientôt) 15 adhérents ! Quelques gouttes d'eau et beaucoup de soleil... juste sur les Vouillants . Nous avons accueilli une[...]
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Séance du 7/04
Météo encore une fois clémente ! 9 personnes présentes dont 1 nouveau. Exercices sur l'ouverture de la main, le mouvement partant de l'épaule (relâchée !), la poignée de main. Essais de poitionnement du buste et prise de conscience de la sangle abdominale... Et passage par les Portes du...[...]
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Séance du 31/03
Séance un peu perturbée par les travaux paysagers et la fermeture du parking habituel. Malgré une certaine confusion initiale et le retard de quelques "nouveaux nouveaux", le groupe en entier (13 personnes dont 4 "nouveaux nouveaux", notre trésorière et notre secrétaire - futur co-instructeur[...]
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Séance du 24/03
Record battu : 11 personnes au rendez-vous ! Difficile de passer inaperçus ! Au programme : révisions et approfondissements du mouvement du bras (pensez à l'épaule) et de l'ouverture de la main (pensez au lancer de banane). Circuit un peu plus pentu qu'à l'accoutumée. Mais tout le monde est[...]
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