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13 ans: Possible de faaire la souplesse arrière ?!
[b]Bonjour/ Bonsoir, en fait j'aimerais apprendre à faire la souplesse arrière ! Je sais faire le pont !
Mais j'ai un gros problem, c'est... LA PEUR, la peur de balancer les jambes en arrière & de tomber, me casser la nuque etc...
Vous pouvez me donner des echauffements des épaules svp
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Comment enchainer rondade + flip
Salut! Avez-vous des conseils, techniques... pour enchainer rondade flip?? Car j'ai ma rondade mais je ne sais pas comment me lancer pour le flip Faut-il savoir faire la souplesse arriere pour faire une rondade flip?? Merci
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Quel endroit pour un salto ?
Bonjour a tous, je suis un nouveau sur ce site absolument Génial !!!!
Bref, donc j'aimerais apprendre a faire le salto avant mais je ne sais pas ou m'entrainer, je connait la technique et tout, mais je ne sais pas ou m'exercer...
Je n'ai pas de matelas ni de trampoline, j'ai fait quelques salto avant réussie dans la piscine d'un pote mais je n'ai pas de piscine, je n'ai pas de mer a proximité de chez moi pour en faire sur le sable.
Je n'ai pas non plus de salle de gym et mes parents ne veullent ...
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recherche acrobates pour spectacle "Dragons"
Bonjour,
Je vous fais part d'un avis d'audition pour la tournée mondiale du spectacle "Dragons".
Nous recherchons des acrobates avec diverses compétences.
L'annonce de casting est ci-dessous. Si vous êtes intéressés, n'hésitez pas à nous contacter par mail.
Merci!
Ashley Haussman
Directrice de casting
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CASTING POUR GRAND SPECTACLE « DRAGONS »
Pour le spectacle monumental live « DRAGONS », basé sur le long-métrage d?animation. ...
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one hand handstand
Bonjour quelqu'un n'aurais pas un bon tuto pour le one hand handstand
je sais qu'il faut monter des escalier , franchir des obstacle sur les main j'y arrive mais je crois que c'est ma position lorsque j'essaie le one hand handstand qui n'est pas bonne .
help me
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Battle Onde2choc2011
L'événement acrobatique de l'année et de retour !!
Le Dimanche 24 Avril 2011 a l 'Espace Fraternité a 14h30.
Espace Fraternite
12 Rue de la Gare
Aubervilliers, France
Entrée : 12 Euro
Le site officiel du Battle Onde2choc ICI
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salto avant
Bonjour,
je voulais juste un petit conseil pour le salto avant.
j'ai assez de problème avec cette figure, car ayant appris à lancer les flips avant les salto, je garde la même manière de me lancer ( loin plutot que haut ) et à ce stade c'est plus un reflexe qu'autre chose, si vous aviez un ou deux trucs pour m'aider à ça ce serait super
et petite autre question, est ce que 1m70 peut-être désavantageux pour la gym de manière générale ou non ? bien que je sache que ce n'est pas non plus ...
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Casting performers de Parkour pour spectacle "Dragons"
Casting: Mardi 1er MARS , à PARIS
Pour tournée mondiale 2012 du spectacle monumental live « DRAGONS », basé sur le film d?animation ;
Nous recherchons :
*JEUNES ARTISTES ENTRE 17 et 24 ANS (H/F) à hautes compétences physiques, de grande agilité, PRATIQUANT LE PARKOUR et au moins une autre discipline parmi les suivantes:
- ACROBATIES, "TEETERBOARD", CORDE LISSE, HARNAIS, PERFORMANCES AERIENNES, MAT CHINOIS, ARTS MARTIAUX, CERCEAU etc.
- Des ...
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Cheat gainer
Bonjour,
J'aimerai apprendre le cheat gainer, mais je n'ai personne a qui demander les conseilles. Pourriez vous me dire ce que vous en pensez, ce qu'il faudrai ameliorer ?
Merci d'avance !
Mon premier "cheat gainer"
See you
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Mieux faire ma rondade salto arrière sans grouper
[b][i][center][color=cyan]Bonjours je m'appelle Guillermo j'habite dans le 80. C'est mon tout premié message sur le forum. Sa serais pour savoir si vous auriez un conseille a me donner pour améliorer ma rondade salto arriére sans grouper car le haut de mon corps veux partir en vrille ( je sais pas si c'est trés claire ^^ ). Voici la vidéo
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Présentation Arsouille
Salutation, je m'appelle Brice, j'ai 22 ans et je vis à Troyes dans l'Aube (10) - (Champagne Ardenne pour ceux qui connaissent).
Je cherchais des infos sur le salto arrière "pied décalé" (je connais pas le mot exact) quand je suis tombé sur votre forum très sympathique!
Je fais des acros depuis 1 an en salle de gym, au commencement j'étais un simple débutant, à présent je sais rentrer quelques acros tels que:
-roue
-rondade
- flip
-saut de main
-salto avant (avec élan)
-salto ...
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equilibre en force
salut j'ai vu des vidéo de mr Puma qui est super fort en equilibre en force; j'aimerais aussi savoir en faire; je réussi mes equilibre normal pas trop mal meme si je reste pas trop longtemp et j'aimerais savoir comment faire pour l'equilibre en force et comment s'entrainer ( contre un mur...) et si il faut muscler certain muscle^^ merci d'avance
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debutant
Bonjour,
depuis quelque temps j'aimerai faire et j'essaye de faire des accrobatie je fait du basket et j'ai une detente de 80 a 90 centimetre donc j'arrive a peu pres a faire le salto avant quelque fois le salto arriere mais j'ai l'impression que ma detente me saire pas beaucoup j'aimerai faire des flip mais c'est encor pire donc je voulais savoir si c'etait la souplesse ou autre chose a travailler.
merci
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Une salle de gym sur paname ou ile de france ???
Bonjour tout le monde, Je suis capoeriste en vacances et donc je souhaiterais travailler mes accros durant mes longues journée de juin et plus si affinité. Connaissez vous des lieux ou en payant on puisse y acceder librement avec des tapis et autres en ile de france ?? Merci d'avance de votre réponse. Ps: mon mail : chesnaisa@gmail.com
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???
bonjour à tous alors je me présente crackers 19 ans je n'est aucune notion en accrobatie même si je reste un cascou, j'ai pratiqué 1ans de boxe, 9ans de karaté avec sefl défence, et depuis 1 ans j'ai repris la muscu car je ne pratiquai plus aucun sport, je deconne tout le temps et adore la picole... fin bref j'aimerai simplement savoir si débuter à mon age c'est risquer je vois plein de jeune qui se demande si c'est pas trop tard alors pour moi quesque sa va être fin bon si quelqu'un peu me répondre...
merci ...
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je suis un débutant
salut à tous (c mon premier message sur le forum)
tout ce ke je veu c de l'aide, des conseille pour commencer
à vrai dire je sais rien et j'aimerais bien faire des saltos , marcher sur les bras .... mais je veux finir dans un hôpital. alors est ce que qqun peut me dire par koi commencer .
ke ce ke vous me conseiller et dites si c po la peine
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probleme pour le costal
Bonjour à tous, je suis nouveau sur ce forum, je me présente, je m'apelle gaetan, j'ai 17 ans et je vis à coté de bordeaux, je fais du parkour depuis maintenant presque un an avec un ami,je voudrais apprendre quelques tricks pour embellir mon parkour, je sais faire le salto avant sur le sol et le salto arriere avec une hauteur de 60 cm environ, je voudais maintenant apprendre le costal que je démarre bien (je pars dans la position du costal) mais lors de ma rotation, je me vrille et je retombe ...
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equilibre en force
salut j'ai 13 ans, je commence la gym et je voudrai apprendre les equilibre en force
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