FITNESS PASSION |
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Voici 3 mouvements pour acquérir et conserver galbe et tonicité après les fêtes
TRAVAIL des MUSCLES FESSIERS (renforcement musculaire, tonification)
Allongé sur le coté:
1er mouvement
jambe du dessous légèrement fléchie, jambe ...
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NOUVEAU STAGE GYM FITNESS le 7 mars 2009 à Foissiat avec karine labussiere
Un nouveau stage gym fitness est prévu pour le 7 mars 2009 à FOISSIAT
DATE : Samedi 7 mars ...
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Stage gym fitness de Saint martin avec karine labussiere
Le stage gym fitness du 10 janvier 2009 à Saint Martin du Mont (01160) s'est déroulé comme chaque année dans ...
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COURS FITNESS A BOURG EN BRESSE AVEC KARINE LABUSSIERE
NOUVEAUX COURS A BOURG EN BRESSE
A PARTIR DU 8 décembre 2008 animé par KARINE
Venez bouger avec moi ...
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NOUVEAUX STAGES GYM FITNESS 2009 à Bourg en Bresse
Venez bouger avec moi sur un rythme endiablé. Dynamisme, bonne humeur et ambiance garantis !
Un cocktail de cours fitness ...
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CONVENTION COLLECTIVE du sport
Lien CONVENTION COLLECTIVE NATIONALE DU SPORT ETENDUE fichier pdf
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Conseil pour une bonne pratique du fitness
LES BIENFAITS DU FITNESSAmélioration de la fonction cardio-vasculaire Amélioration de la fonction respiratoire Amélioration de l'équilibre Amélioration de la ...
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ANIMATION ESTIVALE GYM FIT
ANIMATION ESTIVALE GYM FIT
Avec KARINE
LIEU : STJUST (01250)
JUILLET 2007 du 02 au 29/07/07
HORAIRES du Lundi au ...
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Mes derniere chorégraphie de step
STEP musica Rock
DATE:
Sept 2006
Enchaînement 4 semaines CD : cd2 (fabulous CD2)
1er Bloc
· 1 step knee / 1 basic G
· Baby mambo avec tour sur soi au sol
· Repeat3 (lunge profil pendule3)
· Repeat3 (lunge profil pendule3)
2e Bloc
· Repeat3 (cheville talon cheville)
· &
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MES LIENS PERSO
MES LIENS PERSO
http://www.karine-fitness-passion.fr/ : Mon site internet (pour découvrir les activités que je propose tout au long de l'année)
http://karinefitness2006.spaces.live.com/
http://karine-fitness-passion.blogspot.com/
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Photo 2
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Au rythme de la musique
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Chorégraphie
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Hip hop man
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L'Adour à TARBES
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Les pas de base et teminologie en LIA HILO AEROBIC....
Marche
Run
Step touch
Déplacement latéral (grapevine)
Superman
Kick
Knee lift ou genou alterné
Box step
Heel dig
Mambo
Chachacha
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