courir à Villers Bretonneux |
Ma participation
J'arrête définitivement mes entraînements sur Villers. Continuez de courir avec le plus de satisfactions possibles. Hubert Je signale que je continue les entraînements en espérant que le temps permettra de trouver une solution... Colette
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Séances
Pas de séances d'entraînement mais cela ne doit pas vous empêcher de courir. Hubert
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Quelques mots...
Courir à Villers existe depuis novembre 2003, bien sûr avec quelques modifications au fil des années. J'ai créé ce groupe pour proposer à tous les coureurs des entraînements de qualité, et non des regroupements plus ou moins formels. J'ai souhaité m'adresser aux débutants pour les aider à bien[...]
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Les courses du WE
Il y avait du contraste, du grand contraste pour les différentes courses du WE... Samedi en fin de journée il y avait des courses à Montdidier, des parcours pittoresques mais très difficiles, des distances folkloriques. Petit peloton de 30 coureurs, dont un groupe de belges. Dimanche petit[...]
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Préparation Méaulte avec AMAAC
Mercredi 21 septembre à 18 h à Soirée Piste courses sur 1500, 1000, 400 et 100 m Vendredi 23 septembre à 18 h àreconnaissance du parcours du 5 km Mercredi 28 septembre à 18 h à reconnaissance du parcours du 10 km Vendredi 30 septembre à 18 h àparcours du 5 km Mercredi 5 octobre à 18 h à[...]
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Entrainement du samedi
Nous étions 14 ce matin pour le footing du samedi. Température agréable pour courir (16°), un peu de vent de face au départ (youpi on l'aura dans le dos pour rentrer). Deux distances pour cette sortie, 8 et 10 km. Nous avons accueilli Marthe qui prépare un marathon (Amsterdam). 8 kilomètres[...]
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Anniversaires
Aujourd'hui c'est l'anniversaire de Françoise et de Dimitri Bon Anniversaire à tous deux!
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Jeudi 15
Le jeudi le départ de l'entraînement se fait devant la Maison pour Tous de Villers Bretonneux. Valérie était venue nous présenter les jumelles. Deux options possibles pour le jeudi: footing ou spécifique. Côté spé il y avait Pascal qui s'est lancé sur un 3000 suivi d'un 1000 à la vitesse du 10[...]
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Mardi footing ou VMA
Le mardi c'est footing ou VMA. Il y avait un joli groupe sur la place de Villers. Départ commun jusqu'au rond point de la maison de retraite. C'est là que s'effectue la séparation footing-VMA. L'échauffement du groupe piste (3.4 km) passe par la route de Cachy, franchit les marches du COB,[...]
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