Association Roller Urbain - Derniers articles |
12-2010 Parcours techniques
Exemple 1 : franchissement d'obstacles avec équilibre sur un pied + travail de poussée (de tapis)
vidéo 11-2010envoyé par fdumont14.
Exemple 2 : Parcours techniques
vidéo Roller 12-2010 de L'ARUenvoyé par fdumont14....
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tarifs saison 2011-2012
Inscription à l'ARUannée 2011-2012 : 30 euros pour l'annéeCliquez ICI pour télécharger le bulletin d'adhésion....
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Caen-Langrune-Luc sur mer
J'ai testé pour vous la seule piste cyclable de la région qui nous emmène à la mer. Bon d'accord, le revêtement n'est pas toujours top (un peu de graton), mais dans l'ensemble, ce parcours est assez sympa. En partant du parking Côte de Nacre, jusqu'à Luc sur mer, l'aller-retour fait 30km, une demie-journée suffit. L' arrivée à Langrune (très beau revêtement descendant) puis à Luc sur mer face à...
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Quelques pas de roller (vidéos)
Voici quelques vidéos prises pendant nos cours.
Leur vocation n'est pas de vous montrer les techniques idéales (seulement maitrisées par les professionnels) mais de vous faire découvrir ce que nous apprenons pendant nos cours.
croisé avant :
Grand Slalom croisé :
Slalom croisé serré :
Croisé arrière en cercle :
Slalom avant arrière : Parcours avec obstacles : ...
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Golfe Roller Tour 2006
TOUR DU GOLF DU MORBIHAN 2006-12-03.
Chantal, Christian, Hélène, Thérèse, Martine, Olivier, Claude, Fabrice, François? neuf? Nous étions neuf au départ du tour?
Nettement moins à l'arrivée?
le départ :
Moins neufs et moins nombreux : Les dénivelée, les descentes, les côtes, les graviers, les trottoirs, les bouches d'é...
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horaires et lieu des cours
Pour ceux qui veulent progresser au roller, il est fortement conseillé de prendre quelques cours. Dans un endroit sécurisé (gymnase), vous apprendrez à patiner, tourner, freiner... Pour les plus alertes, la marche arrière vous attend ;-)... horaires des cours Toute l'année de septembre à juin mardi 18h à 20h adultes ...
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randonnées à venir
Toutes les randonnées présentées se font dans la joie et la bonne humeur, aucun esprit de compétition. Nous nous rendons au point de départ des randos par covoiturage (point de ralliement : salle Lalonde). Les inscriptions se font - à la salle Lalonde aux horaires des cours, - en m'envoyant un email d'inscription (simple demande).
Décembre 2011
11 décembre
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nous contacter
Voici les adresses où vous pouvez nous contacter : blogmaster : fdumont14@neuf.fr Association Roller Urbain : laru@free.fr l'A.R.U. a pour objectif d'organiser des randonnées sur voies protégées. A son actif, des sorties roller organisées en Bretagne sur une des plus belles voies vertes reliant Mauront à Questembert (52 kms), dans l'Eure entre Evreux et Le Neubourg (40 kms), en Baie de ...
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